— покличте на допомогу; — якщо хтось відгукнувся, повідомте, де ви знаходитесь і що з вами сталося. Спокійно чекайте, поки розберуть завал; — якщо вас ніхто не чує, спробуйте вивільнити руки і ноги; — відтак роздивіться, якими предметами вас завалило; — якщо вони не надто важкі, обережно почніть розбирати завал. Намагайтеся не зачепити те, на…
Читати далі
Якщо ви почули сильний вибух і перебуваєте у будівлі або відчули, що будівля втрачає стійкість, деформується: — Тікайте. Якомога швидше залиште будівлю. Якщо є можливість, захопіть гроші й документи; — Використовуйте сходи. Не заходьте у ліфт; — Повідомте інших людей, що перебувають у будівлі, про загрозу обвалу; — Не створюйте тисняву у дверях під час…
Читати далі
У разі виявлення підозрілого предмета, схожого на вибуховий пристрій, рекомендується: — негайно припинити роботи у місці (районі) його виявлення; — проінформувати про знахідку інших осіб, які знаходяться поруч, у разі можливості забезпечити їх евакуацію з небезпечної території; — не підходити, не торкатися та не пересувати підозрілий предмет; — знаходячись поблизу нього, утриматися від куріння, користування…
Читати далі
При аваріях на системах життєзабезпечення повідомте про аварію диспетчера житлово-експлуатаційної контори або викличте Службу порятунку за телефоном 101. При перепадах або відключенні напруги в електричній мережі: — відключіть електропобутові прилади; — будьте обережні, використовуючи для освітлення квартири господарські свічки та сухий спирт; — на вулиці не наближайтеся ближче 5-8 метрів до обірваних або провислих дротів;…
Читати далі
При виявленні запаху газу в приміщеннях, підвалах, під’їздах, у дворі або на вулиці необхідно: — повідомити аварійну службу (за номером 104 або 112); — організувати провітрювання приміщень шляхом відкривання вікон і дверей; — організувати чергування біля входів у приміщення з метою недопущення заходу до приміщення людей до приїзду бригади аварійної газової служби; — при прибутті…
Читати далі
Для виявлення та нейтралізації російських диверсантів, а також ускладнення пересувань російських окупаційних військ по усій країні встановлюються блокпости. Це необхідний захід безпеки, який врятує багато життів. Щоб уникнути непорозумінь під час проходження процедур контролю, закликаю дотримуватись кількох нескладних правил. Зокрема, при проходженні блокпоста громадяни мають: — зменшити швидкість автомобіля; — завчасно приготувати документи для перевірки;…
Читати далі
Вам відмовили у вакцинації проти COVID-19? а) Через відсутність декларації із сімейним лікарем Декларація із сімейним лікарем не є обов’язковою для проведення щеплення від COVID-19, її відсутність не є підставою, щоб вам відмовили у вакцинації. Втім, її наявність значно прискорює внесення даних про ваше щеплення до електронної системи охорони здоров’я. Якщо у вас немає декларації…
Читати далі
В Україні дозволили бустерну дозу вакцини проти COVID-19 для всіх вакцинованих осіб віком від 18 років. Оптимальний термін ревакцинації – від 6 до 9 місяців після завершення первинного курсу вакцинації незалежно від того, якою вакциною щепилася людина. Введення бустерної дози вакцини проти COVID-19 вже продемонструвало свою безпечність. Вона посилює імунну відповідь та ефективність проти різних…
Читати далі
Діабет є хронічним захворюванням, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Знаючи про фактори ризиків, можна запобігти виникненню цукрового діабету. Існує декілька типів цукрового діабету: діабет І типу, діабет ІІ типу, гестаційний діабет та інші. За даними ВООЗ майже 422 мільйонів людей у всьому світі страждають…
Читати далі
